痩せない身体はこうしてつくられます

痩せな体づくり

痩せない身体はこうしてつくられます

 

 

痩せない身体はこうしてつくられます

 

人が生きるために最低限必要なエネルギー量を基礎代謝量といいます。これは身体の消費エネルギーの約70%を占め、10代をピークに加齢とともに減少していきます。その主な原因は筋力の低下と考えられています。

 

成長ホルモンが減少するとタンパク質を合成するはたらきが衰え、タンパク質を主成分とする筋肉も減少します。この筋力の衰えが基礎代謝量の低下、ひいては痩せにくい身体へとつながるのです。

 

また、成長ホルモンには脂肪を分解するはたらきがあり、体脂肪や内臓脂肪の減少に役立つとされています。しかし、年齢を重ねて成長ホルモンが減少すると脂肪分解作用も衰え、どんどん脂肪をため込みやすくなってきます。こうして加齢とともに「痩せない身体」となってしまうのです。

 

成長ホルモンでためこまない身体に

基礎代謝量が多いということは、摂取エネルギーをスムーズに消費できるということであり、必要なだけの筋力があるということです。筋肉は身体のおよそ40%を占め、脂肪よりもはるかに高い消費エネルギー量を必要とします。

 

筋肉はエネルギーを消費する際に熱を生み出すため、身体の冷えやむくみ、だるさを改善するはたらきも期待できます。

 

加齢によって太り始め、痩せにくくなった身体に成長ホルモンを与えることは、ダイエットはもちろん、脂肪をため込まない、消費効率のいい体質改善にも効果的なのです。



筋力トレーニングをバックアップ!

成長ホルモンは運動によって分泌が促され、トレーニングを終了しておよそ15分後にピークを迎えます。

 

その後2〜3時間にわたり、成長ホルモンはさまざまな遺伝子や細胞、器官にはたらきかけ、骨や筋肉を増強するたんぱく質の合成を行います。

 

話題の加圧式トレーニングように身体に負担をかけて成長ホルモンの分泌を促進させる方法もありますが、運動プラス成長ホルモン分泌サプリメントの摂取で更なる効果を得ることが可能です。

 

さらに筋力アップによるダイエット効果でメタボリック症候群の予防、体力の向上、タフな身体への体質改善など、健康と若さの維持をサポートします。

 

 

男性力もアップしちゃう!

成長ホルモンは血流を促し、基礎代謝を高めるはたらきがあるため、発毛・育毛、男性機能の向上といった男性特有の悩みにも効果的です。また、身体全体の活力がよみがえることで集中力もアップ。日常生活やビジネスの場での頭の冴えにも効果が期待できます。