肌が老化する大きな条件とは？

肌が老化する大きな条件とは？

肌の弾力をささえるコラーゲンやエラスチンを生成する線維芽細胞を傷つけ、肌を土台から衰えさせてしまいます。

また、肌の表面を黒ずませ、シミやくすみの原因となります。

加齢によって肌の細胞の間をうめる物質が減少し、水分が蒸発しやすい肌になっていきます。

肌の保湿量は赤ちゃんが89％なのに対し、30歳となると45％50歳では32％、なんと60歳ではわずか18％程度まで減少してしまいます。

血液やリンパ液のめぐりが低下すると肌の新陳代謝も鈍ります。肌の
老廃物を排出する解毒力も落ちるため、肌トラブルや老化現象が出やすくなります。

コラーゲンやエラスチンなどにとうが結合して蓄積される老化物質は肌のハリを衰えさせ、肌全体をきばませてしまいます。
さらに基底層にもダメージを与え、新しい肌をつくる細胞を減少させます。

成長ホルモンの分泌は思春期をピークに急激な減少がはじまります。

30、40歳では約半分、60歳では1/4以下にまで減少し、美肌に関係が深い女性ホルモンの分泌量も低下します。高齢になるにつれ、ホルモンの分泌は睡眠中にしか発生しなくなるとも言われています。

肌はさまざまな要因によってダメージを受け、老化が進んでいきます。その多種多様な要因から総合的に肌を守る鍵となるのが成長ホルモンです。

この成長ホルモンは肌がコラーゲンやヒアルロン酸を産生するために必須なものです。

特に午前0時〜深夜2時の"美肌のゴールデンタイム"と呼ばれる時間帯に多く分泌され、睡眠中に肌の修復を行っています。
加齢や不規則な生活で肌の調子が崩れやすくなるのは、成長ホルモンの減少と密接に関係しているのです。

言い換えれば、成長ホルモンの分泌が活発化することにより、肌の再生能力や老化物質を抑制する力が高まり、細胞レベルからの美肌づくり＆アンチエイジング効果が望めるのです。